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日常预防感冒以及最快治愈办法


发布日期:2017-07-01  浏览[]次


  感冒是我们生活中最常见的疾病,无论小孩、大人还是看人,都容易感冒,那么我们如何组织感冒发生提前预防呢?以及在感冒发生时如何快速治愈呢?

  第一、病毒性感冒

  1、病毒性感冒主要表现为流行性感冒,每到换季时,正是流行性感冒发生的高峰期,这个时候想要做到预防感冒,那么就要注意保暖,不要着凉。

  2、同时早晚适当加衣,如果是天气转凉,要避免风寒性感冒,多喝姜汤,驱除体内寒气。同时多做运动,锻炼身体,保持心情愉悦。

  3、细菌性感冒通常由扁桃体发炎,咽喉肿痛引起,预防细菌性感冒没有什么好的办法,重要的就是平日里多喝水,如果有条件。多用金银花、橘皮泡水喝,驱除体能火气。

  4、勤晒被褥,凉被褥中的细菌病毒杀死。同时注意个人卫生,勤换内衣,勤换牙刷,避免细菌生长。

  第二、流行性感冒

  通常会流鼻涕,怕冷,发热,身体无力。这个时候最先考虑不是吃药,是药三分毒。

  1、要多喝姜汤,让身体发汗。

  2、饮食应该以清淡为主,多喝小米粥、牛奶、多吃新鲜水果和蔬菜,不要大鱼大肉。

  3、多喝水,多上厕所,这样体内病毒容易排出。

  4、如果可以尽量多休息,保证充足睡眠,这样身体恢复的更快。

  第三、细菌性感冒

  1、如果是细菌性感冒,通常表现是发烧,咽喉肿痛,这个时候要保证室内通风换气。这样有利于驱除病毒,也可以在室内煮醋,做到杀菌。

  2、在饮食上,也要以清淡为主。不过病人可以多喝鸡汤,帮助驱除体内病毒。

  3、如果发烧,则需要服用适当退烧药,减缓症状。

  4、病人也需要有一个安静的环境来保证注意,远离人群,以防病毒传染,造成更严重的感冒。

  综上所述,大家对日常预防感冒以及最快治愈感冒的方法已经有所了解,希望可以帮到你们。远离感冒,远离疾病。