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如何鉴别自己是否得了抑郁症


发布日期:2017-07-01  浏览[]次


  我们大家都听说过抑郁症,但许多人往往只是听说,并不知道抑郁症的具体表现有哪些。抑郁症分为轻度抑郁症和重度抑郁症,今天我们就来普及一下抑郁症的具体表现。

  第一、轻度抑郁症

  1、轻度抑郁症一般表现不明显,患者大多能够正常的工作或者学习,但是会感觉记忆力衰退,思维的灵敏度较差。

  2、在情绪表现上,可能觉得精神状态较差,缺乏精力与安全感,同时缺乏往日的自信与活力,不愿意与其他人进行沟通。

  3、整个人有种颓废的状态,身体也会觉得不舒服,比如腰酸背痛,易疲劳,状态不佳。有时候也会情绪失控,莫名其妙的流眼泪,莫名其妙的发脾气,总是觉得生活不如意,日子不顺心。

  4、会自我贬低自己,放大自己的缺点和曾经的过失,总是自责自己犯下的错误。认为自己很糟糕,走不出自己的内心世界。

  第二、重度抑郁症

  1、重度抑郁症则会给人带来更加严重的影响,这个时候人的情绪大部分时候是失控的,对生活失去信心,不再抱有希望,甚至出现轻生,自杀等行为。没有食欲,吃不下饭,整个人明显瘦了一大圈。

  2、也可能把自己关在黑房间里,悲观、消极的度日,不许别人接近,也不和别人接近。睡眠质量下降,经常彻夜难眠,即使睡着也会不断的做噩梦。心里极度恐惧,慌乱,不知所措。

  3、有些重度抑郁症患者甚至对生活充满绝望,觉得生不如死,活着没有意思,想尽快了解自己的生命。近乎崩溃。

  4、如果患者曾经经历过巨大的伤痛,例如有着不堪的童年,破碎的家庭,身体的缺陷,以及外界带来的痛苦都是他们患有重度抑郁症的原因。

  5、在轻度抑郁症阶段,积极接受治疗,那么治愈的希望很大。一旦患者从轻度抑郁症转换为重度抑郁症,出现了例如上述自杀,失眠,厌食等表现,治愈的可能也大大降低。

  所以,当我们不清楚我们是否得了抑郁症时,我们要根据上述的表现来判断,尽可能早的接受治疗,保护我们的生命健康。