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进行按摩保健的一些注意事项


发布日期:2018-02-06  浏览[]次


  随着科技的发展和人们生活水平的提高,人们的工作压力越来越大,很多人的身体都处于一种亚健康的状态,因此越来越多的人们注意到保养身体的重要性。所以很多人会选择按摩这种方法来保健身体,因为按摩既不像药物一样会对身体造成危害,他的活动时间也比较随意。人们可以在周六周日休息的时候答应养生院去按摩。那么多按摩者来说,有哪些注意事项呢?

  一、保持双手的清洁

  现在的按摩都是按摩师进行徒手按摩,所以按摩师应该保持双手的清洁。但这里所说的清洁不仅代表双手应该干净,还有很重要的一点就是手上不要佩戴戒指或者其他的饰品,因为这些饰品很有可能在按摩的过程中对顾客的身体或者皮肤造成伤害。

  二、按摩师应该对人体的穴位有一定的了解

  按摩并不是说随意的在人体的表面按摩,而是应该根据人体的穴位进行按摩,这样才能后有效的缓解人体的疲劳,特别是对于专业的医疗诊所的按摩师来说,更应该熟悉人体的经络神经,这样才能有效的去除人体的疾病,并且不至于按摩的地方不到位从而引起其他的副作用。

  三、注意按摩方向

  大多数经常按摩的人都知道,按摩的方向是有一定的讲究的。通常情况下都是顺着血液和淋巴液进行按摩。这样才能后有效的缓解疲劳和病痛。

  四、按摩时要注意顺序

  按摩的时候应该注意一定的顺序,通常情况下都是由轻到重,再逐渐由重到轻结束,这样不仅能使人体接受得了,而且对于按摩的效果来说,也应该首先对穴位进行刺激,接着加大力度对穴位施压这种循序渐进的方式来调理人的身体。

  当然除了上面介绍的这些内容之外,按摩师还应该具备一定的专业素养,而且要有热情的服务态度,耐心的为了人进行服务,力图达到客人的满意。